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6：30起床（起床之后，一定要吻一下正在熟睡的老婆的脸，但动作要轻，不得吵醒老婆）
经典语录　6：35－7：00煅炼身体（在老婆要抱的时候，可以轻易抱上七楼；在老婆受到欺负的时候可以以一敌十）
　　7：00－7：30做早餐（花样一定要多，面包、牛奶、鸡蛋，豆浆、油条、米粉，包子、馒头、稀饭，不得有重复）
　　7：30－7：35打开音响，叫老婆起床（一日之计在于晨，这时候的女人正是一日之中最可爱的时候，一般都会有点撒娇，叫起床时，一定要温柔，动作要轻，轻轻地搂起来）